Hier mal ein Rezept für die WW’ler

Dieses Thema enthält 12 Antworten und 4 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  cleounity vor 8 Jahre, 10 Monate.

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    Beiträge
  • #21290

    gelbgelb
    Teilnehmer

    Putenswchnitzel in Streifen schneiden und mit wenig Öl braten.Zwiebeln, Tomatenwürfel und Champignons dazu, würzen.

    Auf dem Teller ein Bett aus Eisbergsalat anrichten.Das Gebratene oben drauf geben.
    Dazu gibt es eine Ofenkartoffel mit 1 Eßl. Sauercreme.

    Kcal 395 /F 6, 3/ P 8, 0
    LG
    Conny

    #336395

    cleounity
    Teilnehmer

    Na das is doch eigentlich ma ne Idee….
    Hier können wir Rezepte einstellen
    Klasse Gelbgelb.

    #336384

    nevaeva
    Teilnehmer

    das habe ich bei meiner letzten ww-session ständig gegessen. macht satt und schmeckt super lecker…
    ja, die idee mit den rezepten ist geil, ich bin nämlich so planlos, was ich immer essen soll.

    #336389

    frozennature
    Teilnehmer

    das mit der Rezeptsammlung ist ne geile Idee… ich werd mich auch mal umschauen und euch davon berichten

    #336390

    gelbgelb
    Teilnehmer

    Hier nochmal ein Rezept:-)
    Schweinrückenteak (ca. 150g…255kcal/15 F/0KH )mit geschmorten Zwiebeln, Bohnensalat ( ohne Öl…..10Kcal/0F/1KH) und Backkartoffel mit Kräuterquark.( 158kcal/2F/27KH) +Öl für die Steaks und Zwiebeln zum braten (2 Teel.=88Kcal/10F/0KH) Geamt….511Kcal/ 27F/28KH……P=11, 5

    Schönen Sonntag @all

    #336385

    nevaeva
    Teilnehmer

    ist das fleisch net ein sattmacher? da kann man doch essen so viel man will für 3 points, glaub ich.

    #336391

    gelbgelb
    Teilnehmer

    Wollen wir ein Rezeptethread aufmachen?
    LG

    #336392

    gelbgelb
    Teilnehmer

    …ich glaube Schwein gehört nicht dzu.Ich denke es zählt nur Huhn, Pute und Rind zu dn Sattmchern und einige Fischsorten.

    #336386

    nevaeva
    Teilnehmer

    keine ahnung, ich bin verwirrt wieder…
    aber weiter mit lecker rezepten please
    brauch noch ne idee was ich heute esse.

    #336393

    gelbgelb
    Teilnehmer

    Worauf hast Du Appettit? Fisch, Fleisch? Was hast Du im Haus?

    #336387

    nevaeva
    Teilnehmer

    fleisch fleisch fleisch bin fleischfresse
    schweinegeschnetzeltes, putenmedallions und rindersteak habe ich da.

    #336394

    gelbgelb
    Teilnehmer

    Sorry, daß ich jetzt erst schreibe, mein Schäppi hat sich aufgehangen:-(

    Schweinegeshnetzeltes mit Tomatensauce und Käse überbacken, dazu Nudeln
    Schweinefleisch mit Zwiebeln und Champignons ( Dose) anbraten, würzen passierte Tomaten angießen, mit Fleischbrühe abschmecken, etwas einkochen lassen.
    In eine feuerfeste Form geben und mit etwas Käse überbacken.

    Dazu Nudeln und einen Tomaten oder Bohnensalat

    #336388

    nevaeva
    Teilnehmer

    ja das hört sich gut an, tomatensauce habe ich. oh lecker, ja ich glaub das mach ich, geht auch schnell.

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