Tageslichtlampen sinvoll

[veraTeilnehmer]

Langsam werden die Tage kürzer und es ist so weit – ich merke, dass mir in diesen Monaten extrem das Sonnenlicht fehlt werde “lichthungrig”, besonders wenn es draußen trüb ist. Daher wende ich mich an die erfahre Community und hoffe auf eure Hilfe.

Tageslichtlampen, wie ist eure Erfahrung damit? Ich habe mich im Netz nach Informationen umgeschaut und finde die Preise sind nicht ohne. Sind die Geräte nach euren Erfahrungen den Preis wert?

Kann so eine Lampe wirklich helfen und den Winterblues beseitigen? Ein befreundeten Arzt meinte, dass die Lampen helfen können. Im Internet bin ich über Artikel gestolpert, wo es steht: diese werden gar an den Bushaltestellen eingesetzt. Er meinte auch es muss aber wohl eine Mindestmenge an Lux sein, da lese ich Teilweise widersprüchliche Angaben, es soll die Rede von 10.000 Lux sein, die notwendig ist. Etwas habe ich mich diesbezüglich schon schlau gemacht, aber die Erfahrungsberichte fehlen mir halt.

Freue mich über eure Erfahrungsberichte

Ach so … Wie oft kommt so ein Gerät bei Euch zum Einsatz?

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