Welche Lebensmitteln tragen zu gesunden Haaren bei?

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Dieses Thema enthält 1 Antwort und 2 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  darko vor 1 Woche.

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  • #1330262

    Nicki_Q
    Teilnehmer

    Hallo zusammen,

    ich habe seit einigen Monaten dünne Haare. Wahrscheinlich ein klares Zeichen für den kommenden Haarausfall. In diesem Ratgeber hier: https://xn--aminosure-02a.org/haut-haare/ habe ich gelesen, dass man Aminosäuren zu sich nehmen muss, damit die Haare und Haut gesund bleiben. Ich würde ungerne irgendwelche Medikamente zu mir nehmen. Deswegen interessiere ich mich für die Lebensmitteln, insbesondere Obst und Gemüse, die diese Aminosäure beinhalten. Kennt sie jemand? 🙂 oder könnte jemand vielleicht irgendwelche andere wertvolle Tipps gegen dünne Haare geben?

    Danke euch im Voraus

    Beste Grüße

    #1330336

    darko
    Teilnehmer

    Also ich mache mich gerade schlau wenn es darum geht das ich einige Kilos abnehme und aus dem Grund suche ich auch nach gesunden Rezepten und Tricks wie ich das machen kann.
    Habe mir auch bereits einige Informationen gefunden.

    Dazu habe ich auch zum Stoffwechsel ankurbeln so einiges gefunden. Denn mein Stoffwechsel ist ehrlich gesagt alles andere als gut, da muss ich auf jeden Fall auch noch was dran machen.
    Aber wegen den Haaren muss man schauen, dass man sich einfach auch mal an einen Friseur wendet, der kann einem am besten helfen.

    Wie sieht es denn bei dir aus ? Ich meine Pflege gibt es auch für die Haare.

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