Würd gerne zunehmen :-(

Dieses Thema enthält 77 Antworten und 13 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  squirrely vor 10 Jahre, 2 Monate.

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  • #240295

    sarile
    Mitglied

    naja ganz normal ist das nicht.. vielleicht liegt das aber wirklich dann an deiner ernährung oder eben an ner darmerkrankung lass das mal abchecken =) schlimmer machen tuts des nicht =)

    #240257

    alona13
    Teilnehmer

    Sorry… war zu schnell… Oijojoi das ist zu wenig/ selten…. trinkst du genug….? 2 Liter mindestens…

    #240278

    partyfee
    Gesperrt

    trinkrn? das horror, ich sach mal so so ein liter am tag trinke ich, denn wenn ich kein durst hab denn kann ich auch nicht trinken, abends trinke ich IMMER 1-2 tassen tee. @alona

    #240304

    pueppi1p
    Mitglied

    hy mädels habe seit ich denken kann untergwicht trotz schwangerschaft nicht zugenommen besser gesagt nicht drauf behalten bei mir wurde auch nichts gefunden.

    ich kann dir nur den rat geben zur ernährun gs beratung zu gehen chips und andere fetthaltige sachen sind keine lösung dein körper braucht warscheinlich wie bei mir noch andere wichtige stoffe z.b. kohlenhydrate eiweiß das ist bei mir der mangel durch falsche ernährung nur wenn der körper die mengen bekommt die er brauch das heißt nicht mehr u nicht weniger kann man ab oder zu nehmen. und keine angst man wird nicht gleich als magersüchtig abgestempelt bloß weil man da hin geht.
    mein ernährungsplan sieht aus wie ein diätplan und satt werde ich teilweise auch nicht aber es funktioniert.
    so das ist das was ich dir mit auf den weg geben kann!:)

    liebe grüße pueppi1p

    #240258

    alona13
    Teilnehmer

    Daher auch evtl. selten Stuhlgang, hast warscheinlich auch verstopfung, oder?

    #240259

    alona13
    Teilnehmer

    Ach mir ist jetzt noch auf die schnelle eingefallen: es gibt Energydrinks (hochkalorisch)… kriegen bei uns auch Pat. mit gewichtsproblemen…

    #240296

    sarile
    Mitglied
    pueppi1p;449682 wrote:
    hy mädels habe seit ich denken kann untergwicht trotz schwangerschaft nicht zugenommen besser gesagt nicht drauf behalten bei mir wurde auch nichts gefunden.

    ich kann dir nur den rat geben zur ernährun gs beratung zu gehen chips und andere fetthaltige sachen sind keine lösung dein körper braucht warscheinlich wie bei mir noch andere wichtige stoffe z.b. kohlenhydrate eiweiß das ist bei mir der mangel durch falsche ernährung nur wenn der körper die mengen bekommt die er brauch das heißt nicht mehr u nicht weniger kann man ab oder zu nehmen. und keine angst man wird nicht gleich als magersüchtig abgestempelt bloß weil man da hin geht.
    mein ernährungsplan sieht aus wie ein diätplan und satt werde ich teilweise auch nicht aber es funktioniert.
    so das ist das was ich dir mit auf den weg geben kann!:)

    liebe grüße pueppi1p

    Du wirst dadurch nicht satt? Was ist das dann für ein Ernährungsplan? Wenn ich nicht satt werde heisst das doch, dass mein Körper noch irgendwelche Nährstoffe braucht, sonst wäre er satt? !

    Hälst du das dann durch wenn du hungrig bist? Oder wie muss ich das verstehen?

    #240279

    partyfee
    Gesperrt
    Alona13;449683 wrote:
    Daher auch evtl. selten Stuhlgang, hast warscheinlich auch verstopfung, oder?

    verstopfung? hatte ich eigentlich noch net, oder ich weiss nicht wie es sich bemerkbar macht, wie denn?

    #240297

    sarile
    Mitglied

    Verstopfung: harter Stuhl weniger wie 3 Mal(soweit ich weiss) in der Woche Stuhlgang, Bauchschmerzen, gibt aber chronische Verstopfung, akute und habituelle.. denke bei dir wird die akute ganz schnell rausfallen… vllt solltest du wirklich am Besten einen Arzt aufsuchen und Darmspiegelung machen lassen

    #240280

    partyfee
    Gesperrt

    @ pueppi, ich danke dir für den ratschlag, ich esse ja die chips nicht weil ich meine sie machen mich dicker, ich ess sie weil sie schmecken =)
    hast du den ernährungsplan selber erstellt, oder vom artz bekommen?
    doch mich haben schon einige gefragt ob ich magersucht habe, ich sagte nein ich erbreche ja nicht usw, denn wurd mir von der ärztin gesagt magersucht kann man auch ohne erbrechen haben. . hmmm…

    #240281

    partyfee
    Gesperrt

    ja der stuhl ist hart aber net extrem. hab es auch oft das ich lange auf dem wc sitz da ic hmuss und es echt lange dauert und weh tut dabei. mensch das doch alles mies echt=(

    danke euch allen danke

    #240305

    pueppi1p
    Mitglied
    Sarile;449686 wrote:
    Du wirst dadurch nicht satt? Was ist das dann für ein Ernährungsplan? Wenn ich nicht satt werde heisst das doch, dass mein Körper noch irgendwelche Nährstoffe braucht, sonst wäre er satt? !

    Hälst du das dann durch wenn du hungrig bist? Oder wie muss ich das verstehen?

    gute frage das problem ist das ich viel zu schnell u hastig gegessen habe dadurch hatte mein körper keine zeit rechtzeitig ein stop signal zu senden ich war abends so satt das ich den nächsten tag nicht frühstücken konnte und das ist die wichtigste mahlzeit am tag. noch dazu war das essen immer sehr fetthaltig schnitzel pommes usw mein körper hatte sich schon daran gewöhnt u jetzt muß er sich wieder umgewöhnen ist wie beim abnehmen auch.
    konnte es auch nicht glauben aber es funktioniert

    #240306

    pueppi1p
    Mitglied
    Partyfee;449692 wrote:
    ja der stuhl ist hart aber net extrem. hab es auch oft das ich lange auf dem wc sitz da ic hmuss und es echt lange dauert und weh tut dabei. mensch das doch alles mies echt=(

    danke euch allen danke

    Trinken Trinken Trinken ist bei kleinen kindern genauso wenn sie nicht genug trinken bekommen sie probleme mit dem stuhl

    versuche deine trinkmenge zu steigern jeden tag etwas mehr und denk an dein ziel dann fällt es dir leichter am besten ist wasser ich weis wovon ich spreche glaube mir hatte ich auch alles

    #240298

    sarile
    Mitglied

    dan freut es mich für dich pueppi =)

    @partyfee du musst unterscheiden zwischen Bulimie und Magersucht.. das sind zweierlei Stiefel.. aber da es ja jetzt nicht um dieses Thema geht lassen wir das, dauert zu lange..

    Wenn es dir wirklich soviel Probleme bereitet, allein schon der Stuhlgang, dann solltest du wirklich zum Arzt gehen, dringend! Mehr kann ich nun leider auch nicht mehr dazu sagen

    #240307

    pueppi1p
    Mitglied
    Partyfee;449690 wrote:
    @ pueppi, ich danke dir für den ratschlag, ich esse ja die chips nicht weil ich meine sie machen mich dicker, ich ess sie weil sie schmecken =)
    hast du den ernährungsplan selber erstellt, oder vom artz bekommen?
    doch mich haben schon einige gefragt ob ich magersucht habe, ich sagte nein ich erbreche ja nicht usw, denn wurd mir von der ärztin gesagt magersucht kann man auch ohne erbrechen haben. . hmmm…

    eine magersüchtige findet sich zu dick und isst wenig eine bulemie kranke erbricht da liegt der unterschied ich höre das auch sehr -oft du hast bestimmt magersucht -klar versuchen es ärzte auch erst mit dem einfachen weg. ..
    habe meinen ernährungsplan von der ernährungs beratung

    lg pueppi1p

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