Hier der versprochene Fragen-Thread.
Hier dürfen alle Fragen die euch beschäftigen und das Thema WW Weight Watchers betreffen gestellt werden.
Tips und Tricks gerne auch Rezepte oder Einkaufstips, alles was uns das Leben und uns leichter macht könnt hier hier rein posten.
Haltet den Tagebuch-Thread bitte sauber, da sollen wirklich nur die Geiwchte unseres Wiegetages eingetragen werden.
Liebe Grüße und TSCHAKAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
eure Sonni
hi
mache auch ww aber bei mir bleiben die ponits gleich auch wenn ich abgenommen habe. du kannst doch nicht jedes mal wenn du abgenommen hast eine ponitszahl runterschrauben irgendwann kannst du ja dann nichts mehr essen wenn nach dem geht wo du geschrieben hast.
sorry das versteh ich nicht. vielleicht kannst du es mal kurz erklären.
lg melanie
Es ändert sich nich jedes Mal die Pointszahl wenn ich abnehme, da habe ich mich etwas unglücklich ausgedrückt. Wenn ich aber mit 81 kg anfange und komme dann auf 79,8, habe ich einen Point weniger. Man nimmt ja immer den vollen 10er, so maht das FlexPoints-Programm das auch.
Liebe Grüße
Sonja
hi
ja genau so kenn ich das auch. Macht ja nichts das du dich undeutlich ausgedrückt hast man kann ja nach fragen. und hast du schon viel abgenommen.
hab schon mal 11 kg abgenommen aber hat dann mich komplett wieder mit meinem essensverhalten geändert. jetzt müssen die kilos wieder runter.
lg melanie
Hi,
kleine Zwischenfrage ... habe auch so einen Gewichtsticker - wie aktualiesier ich den denn? Immer neu einstellen?
Und ... ich habe ja schon am Sonntag angefangen - mein Wiegetag ist also der Samstag ... habe ja auch die CD ... ist das schlimm oder verzeiht ihr mir?
Kleine Bemerkung am Rande, ich mache eine andere Diät und habe auch schon 8,5 kg in 8 Wochen abgenommen.
Schade das ich nicht auch im Tagebuch mitschreiben kann. Vieleicht sollte man das nicht so festlegen auf WW sondern einfach immer zu dem Gewichtsticker dazuschreiben können welche Form der Diät man macht ?
LG Kerstin
Flo, was machst du denn für eine Diät?
Hallo!!!
Hab bei google gewichtsticker eingegeben...bin wohl etwas blond... blick da nicht durch. wo find ich den?
Gruß Jenny
Und woher weiß man, wieviel Points man haben darf? Und was wieviel Punkte hat? Gibt´s da nen Link?
@mone,willst du mich verkackeiern,du und diät????
nu aber......lg ela
Ich finde es noch gut,wenn wir hier so kleine Tagebücher einführen oder sowas ähnliches.
Da soll dann jeder reinschreiben,was er gegessen hat am Tag.So kann man sich kontrollieren,andere können sich was abgucken was so gegessen wurde und Anfängern kann man sagen,was sie falsch gemacht habennund sie verbessern können.
Hallo zusammen,
würde auch gern mitmachen! Kann mir vielleicht mal jemand sagen, wie???
Muß ich mich jetzt bei WW registrieren? Hab doch so keine Ahnung was ich essen darf und worauf ich achten soll z.B. diese Punkte.
Helft mir doch bitte auf die Sprünge
LG Jette
Ja, ich hatte vor nem Jahr ca. 5 kg weniger, d.h. 65kg. Damit hab ich mich wohler gefühlt.Zitat von elamoon
[QUOTE=Mel´s Nail;291541...und hast du schon viel abgenommen.
hab schon mal 11 kg abgenommen aber hat dann mich komplett wieder mit meinem essensverhalten geändert. jetzt müssen die kilos wieder runter.
lg melanie[/QUOTE]
Ich hatte schon mal knapp 10 kg mit WW abgenommen, aber hab dann den Faden verloren muß jetzt neu durchstarten, denke ein bisschen war auch mein Implanon schuld, das ist seit einer Woche draussen....
Das ist unterschiedlich wie man die aktualisiert. Bei meinem isses so, wenn ich draufklicke hab ich direkt die Seite wo ich dann mein akt. Gewicht eintrage, dann kopier ich mir wieder die URL und füge sie hier wieder ein.
Bei dem ausm ersten Beitrag von mir muß dus in der Url selbst ändern.
Den Wiegetag kannst du ändern, also auch in dem Programm.
Wenn du das Tagebuch geöffnet hast, ganz oben da steht Wochen-Abschluß-Verschieben. Ich mein du mußt das dann auf Dienstag setzten, dann kannst du wenn du Mittwoch morgen auf weiterklickst deine Daten noch im Dienstag eingeben, sonst kannst du sie ja erst Mittwoch-Abend eingeben und dann mußt du sie solang wo anders notieren, wäre doof.
Wir hatten da schon in dem alten Thread drüber gesprochen, wir wollen hier ja niemanden ausschließen, in dem Tagebuch wo es ums wiegen geht wär es mir persönlich auch egal, weiß nich wie die anderen denken. In diesem Bereich wo Rezepte ausgetauscht werden könntest du die natürlich auch gerne Anregungen und Tips holen aber bitte nichts von deiner Diät einbringen, sonst verwirrt es nur diejenigen die den Thread überfleigen.
Klick mal auf meinen Ticker, dann kommst du auf die Seite auf der du dir welche erstellen kannst
Und woher weiß man, wieviel Points man haben darf? Und was wieviel Punkte hat? Gibt´s da nen Link?Guckt mal bitte durch unseren alten Thread, da sind Links zu Pointslisten und auch ein Beitrag wie man seine Points berechnet.Hallo zusammen,
würde auch gern mitmachen! Kann mir vielleicht mal jemand sagen, wie???
Muß ich mich jetzt bei WW registrieren? Hab doch so keine Ahnung was ich essen darf und worauf ich achten soll z.B. diese Punkte.
Helft mir doch bitte auf die Sprünge
LG Jette
In den Gruppentreffen von WW kann man sich den Restaurantführer und den Einkaufsführer kaufen, ist sehr hilfreich, grade wenn man es das erste Mal macht und so gar keinen Überblick hat.
Beides zusamemn kostet 17,90, inkl einer Tragetasche und einer Packung mit 5 Schokoriegeln á 2 Points. Man muß nich angemeldet sein um das dort kaufen zu können.
http://www.nailfreaks.com/de/forum/s...ad.php?t=21252
Darüber hatte ich auch schon nachgedacht, allerdings sollten wir nicht vergessen, dass es hier ein Nagelforum ist und ich habe wenig Lust hier Ärger zu bekommen weil wir es zum WW-Forum umfunktionieren und zig Threads dazu aufmachen. Wenn wir das OK dazu bekommen noch einen Thread extra dafür aufzumachen solls mir recht sein.
Liebe Grüße
Sonja
Bei dem Flex-Points-System hat sich wieder etwas geändert. In dem neuen Einkaufsführer sind 18 Sattmacher Lebensmittel aufgeführt, leider nicht alle in einer Tabelle sondern wild verstreut im ganzen Buch.
Es gibt zwei Arten von Sattmachern:
Einweißreiche z.B.: Hähnchbrustfilet, 120 g hätten 2 Points oder man isst soviel zu einer Mahlzeit, also nicht über den Tag verteilt, bis man satt ist und berechnet dafür 3 Points.
Kohlenhydratreiche z.B.: Schwarzbrot, 2 Scheiben hätten 3 Points, soviel bis man satt ist für 4 Points.
Es zählt aber nur das reine Lebensmittel für sich, Öle oder Aufstriche müssen extra berechnet werden.
Alle als Sattmacher gekennzeichneten Produkte haben 3 (Eiweiß) bzw. 4 (Kohlenhydrate) Sattmacher-Points.
Bei Nudeln waren es immer 4 Points, Vollkornnudeln 3 POints, jetzt sind es bei beiden 4 Points. Bei Kartoffeln waren es nur 2 Points für sovile bis man satt ist, jetzt sind es auch 4 Points.
Liebe Grüße
Sonja
