Stimmt schon...bei dem einen schlägt es an bei dem anderen nicht so.....Zitat von Ute
manchmal reichen schon normale Tagesabläufe die Diäten zum scheitern bringen....ich finde WW super und meine Freundin kam damit garnicht klar....
Stimmt schon...bei dem einen schlägt es an bei dem anderen nicht so.....
manchmal reichen schon normale Tagesabläufe die Diäten zum scheitern bringen....ich finde WW super und meine Freundin kam damit garnicht klar....
also die Diät ,so wie sie auf den Plan steht.
2Wochen,länger geht auch nicht.
Dabei nehme ich fast immer max 4Kilo ab.
Ich mach dann aber so orientiert weiter.
Das heißt ich lasse dann so viel wie möglich die Kohlenhydrate weg.
wenn ich es schaffe möchte ich gern wieder 8 kilo runter bekommen.
Allerdings nur,so lange es mir dabei gut geht.
Was ich auch so richtig gut finde hier dabei,daß man sich richtig satt essen kann.
LG Ute
Siehste so geht es mir mit WW auch.
Ich kam damit auch nicht klar,das ist einfach nichts für mich.
Ich bringe das einfach nicht in meinen 12-13 stunden Arbeitstag rein.
LG Ute
Och, endlich nich mehr die einzige DA hier!
Ja, die Diät kenn ich. Hab damals nach der Geburt meines Sohnes und einem Startgewicht von 123kg!!!! innerhalb 4 Wochen 14kg abgenommen.
Kann aber leider bis heute keine Steaks und Co. mehr sehen
Ich bin der Meinung, eine ausgewogene und gesunde Ernährung kann nichts ersetzen. Bin jetzt seit 8Jahren durch Ernährungsumstellung (fast kein raffinerierter Zucker, keine Kohlenhydrate aus Auszugsmehlen) und mindestens 3mal die Woche Fitnessstudio auf 68kg und kann es jedem nur empfehlen
Richtig, SheepWorld, so sollte man das machen! Erfordert aber auch eine Menge Diszplin, die viele nicht haben. Das ist der Grund weil diese ganzen "Außenseiter-Diäten" (wie man das nennt) entstehen. So krass die manschmal auch sind, aber gerade deshalb ist das leichter durchzuhalten, weil sie mit den üblichen Ernährungsgewohnheiten nichts mehr zu tun haben.
Ich beglückwünsche Dich zu Deiner Einstellung, ganz toll!!!
für all Eiweißgegner ! ich mache seit 6 Monaten Ätkinsdiät ( viel Eiweiß und Fett , extrem wenig Kohlehydrate und wenn dann nur aus salat und so ).
Meine Blutwerte waren nie so gut wie zur zeit !!!!
Konnte inzwischen sogar meine Blutdrucktabletten absetzen !
14 kg abgenommen.
LG
Ute:
Mir gehts genauso wie dir.Die Diät hilft und ist ein guter Anschub.WW wollte ich auch machen aber auch bei meinem 12 Stundenplan unmöglich.
Florian: wie funktioniert die Diät?
hallo, wollte mal fragen ob man die eier auch durch etwas anderes ersetzen kann? weil soviele eier würde glaube ich noch nicht einmal der osterhase verdrücken können :o)
lg
Melanie
hallo ute, meine mom ist auch schon 44 jahre alt u. in den wechseljahren, sie hat es geschafft in nur kürzester zeit ca. 15 kilo zu verlieren, sie trinkt sehr viel kaffee muß ich dazu sagen, aber sie hat einiges geändert:
1. Süßstoff weglassen (Zückli) ist appetitsanregend
2.
2. Sie hat angefangen viel zu frühstücken, und mehrere Mahlzeiten am tag verteilt u. hat manchmal das abendbrot wegfallen lassen.
guten morgen
also ich kenn sie auch....kopenhagen diät heiss die....hab sie auch drei mal gemacht und beim ersten mal6 kg abgespeckt in 13 tagen...so lange sollte die auch gehen....aber die ist wirklich extrem man darf wirklich nur das essen was drauf ist! schon n kaugummig macht alles futsch! beim ersten und letzten mal hab ich es net ausgehalten oder mal etwa obst gegessen und dann waren es nach n 13 tagen auch nur 2 kg!....also wer sie machen will muss sich wirklich 100 pro an n plan halten
