
Zitat von
Gelbgelb
ingwerknolle im supermarkt kaufen
ca. 4- 5 cm abschneiden,schälen und in dünne scheiben schneiden
in zwei liter wasser ca 20 min ohne deckel kochen bleibt ungefähr ein liter übrig.
den abkühlen lassen( kein muss aber kalt ist er nicht so scharf) und über den tag verteilt trinken.
mir hats super geholfen berichte gern gesehen
lg
nadja
Liebe Nadja,
Dein Beitrag klingt so ,als wenn man bei dem Essen,bei dem man sonst eher zugenommen hat,alleine durch den Tee easy Pfunde verliert.
Dem ist es jedoch leider bei einer Reduktion halt nicht so.
Es kommt immer,egal für was eine Ernährungsformm man sich entscheidet,auf das Kcal-Defiziet an!
Es wäre ja wunderbar,wenn man so weiteressen könnte wie gewohnt,Ingwertee trinkt und dabei super abnimmt.
LG
Conny