Thema: Überdosis Schokolade....

Zitat von isabella28

Und ab heute geht es los...so ich fange meinen tag mit :Rührei(aus 3 eiern) mit schinkenstückchen und etwas käse dazu(käffchen natürlich auch)

Na dann VIEL ERFOLG!!!!!!!!!!!!!!!!

Zitat von Mickey

Na dann VIEL ERFOLG!!!!!!!!!!!!!!!!

vielen dank....und nach der gestrigen überdosis schokolade,hab ich erstmal keine lust auf süßes,also wieder etwas weniger kalorien ;O)

@sanni: guck mal hier das hab ich auch gemacht, als ich noch kind war. hat mir zwar langfristig nicht geholfen, aber war schon toll extra für kinder: http://www.powerkids.de/ die sammeln fettpunkte so genannte fetzies... ist ähnlcih wie weight watchers nur halt viel kindgerechter... wichtig ist auch, dass ihr alle mit zieht und euch gesund ernährt und dass sie versteht, warum sie das machen soll...

liebe Grüße

Maike

Zitat von maikefer

@sanni: guck mal hier das hab ich auch gemacht, als ich noch kind war. hat mir zwar langfristig nicht geholfen, aber war schon toll extra für kinder: http://www.powerkids.de/ die sammeln fettpunkte so genannte fetzies... ist ähnlcih wie weight watchers nur halt viel kindgerechter... wichtig ist auch, dass ihr alle mit zieht und euch gesund ernährt und dass sie versteht, warum sie das machen soll...

liebe Grüße

Maike

Jap da gebe ich Meike recht,ihr müsst da mit ziehen...
Meine Tochter ist wieder anders,sie isst so viel aber ist sehr schlank da sie eine gute verdaung hat...der einzigste nachteli ist das wir bald an dem Toilettenpapier pleite gehen..

vielen dank, sehe ich gleich mal rein. also wir ziehn schon mit und die einzigen die abnehmen und es nicht brauchen sind mein mann und ich. fettiges und süßkram findet man bei mir nicht. ist schon alles gesund, auch wie ich koche und was ich für brot und belag kaufe. zum trinken gibt es auch nur wasser oder schorle

Zitat von Sanni1978

doch schon. meine tochter ist 11 jahre alt, 1,60m groß und wiegt mittlerweile 73 kg. das ist viel zu viel. die kinderärztin meinte auch ich muß was tun. aber was??? ich habe es mit fdh(friß die hälft probiert), mit der insulintrennkost ( schlank im schlaf), normale trennkost, nichts zieht sie durch. das geht halt so nicht weiter. sport tzreibt sie viel. ich bin drauf und drann mit ihr einen psychologen aufzusuchen. was soll ich denn tun?

Da hat die Kinderärztin recht, BMI 28 ist definitiv zu viel für ein 11 Jähriges Mädchen.
Was ich nicht verstehe, wenn Du fettarm kochst und es bei euch nicht viel süßes gibt und sie sich viel Bewegt, warum das Gewicht nicht runter geht.
Ißt Deinen Tochter heimlich und setzt ihr Taschengeld in Essen um?
Es ist wichtig, dass man möglichst früh handelt, wenn der BMI erstmal über 30 ist, dann wird es immer schwerer und auch die gesundheitlichen Folgen sind nicht schön.

Sind alle körperlichen Ursachen ausgeschlossen (Schildürse oder so was)?
Psychologe finde ich nie falsch, oft liegen bei Kinders mit Übergewicht, psychische Probleme zu Grunde, z.B. eine Oma die gestorben ist, an der das Kinder sehr hing.

Von einer Diät würde ich abraten, lieber eine komplette Umstellung der Essgewohnheiten und des Essens.Tolles Buch darüber ist "Familie in Form".

Hast Du mal über eine Kur nachgedacht (z.B. Insula- kann ja mal googlen), oder über ein ambulantes Programm wie z.B. Mobbi Dick, was in größeren Städten angeboten wird?