Thema: Alma Abnehmgruppe

So ich wär dann auch noch mal dabei , habs letztes jahr mal angefangen und hab in 1 woche 6 kg verloren . Leider fing dann die Grillzeit an und mein Mann war laufend hinter mir her ich könnt doch auch ein wenig mitessen . Dann hab ich auch noch mit rauchen aufgehört und 20 kg zugenommen , deshalb muß jetzt dringend was passieren .
Mein Mann hat sich vor 4 wochen den Magen verkleinern lassen deshalb bin ich mir sicher das ich es jetz schaffe denn er kann jetzt auch so gut wie nichts mehr essen und mich deshalb in ruhe lassen .
So hab vor 2 tagen angefangen mit alma und es sind schon 2 kg weg , da ich wieder mit rauchen angefangen hab und mein Mann das gar nicht gern sieht hab ich mit ihm einen diel , 15 gk bis 1. 10

lg Pitti

Hallo Ihr Lieben!

Macht einer von Euch noch Alma? Und wenn ja ,wie erfolgreich seit Ihr?

Hab heute mal wieder angefangen und hoffe das ich durchhalte!!!

LG Daniela

Huhu, bin ab heute auch mit dabei.
Ich hatte vor 2 Jahren mit Alma rund 40 Kilo verloren, leider sind aus nachlässigkeit wieder 10 drauf.
Hab mich mit 2 Dosen Almased erst mal wieder eingedeckt, aber so langsam kann ich den Geschmack nicht mehr ab.
Ich habe mir zusätzlich son Shake besorgt, das das Bindegewebe straffen soll zusätzlich.

So, mein Anfangsgewicht sind jetzt 90 Kilo, 20 sollen runter, dafür geb ich mir bis zum nächsten Frühjahr Zeit.

Ich möcht bis Weihnachten in meine geile Jeans reinpassen, das ist mein Ansporn.

Huhu.....

wie hast du das nur durchgehalten????

Ich habe gestern den ganzen Tag brav Shakes getrunken und dann abends Stress und naja Brötchen gegessen.

Könnte heulen!

LG Daniela

wooooow, 40 kg ????? und nur 10 davon sind wieder drauf ????? das ist aber ne Leistung !
da kannste stolz auf Dich sein !

@ daniela
ja, so gehts mir leider auch oft.....den ganzen tag ist man stark und abends kommt das grosse Fressen !!!!!
Hast Du's mal mit Gemuesesuppe zwischendurch probiert ?
Lilysan

Abends,wenn der heißhunger kommt,ne große Tasse Hühnerbrühe,reicht schon aus.
Wenn man was isst,briungt es alles nix.

Alma funktioniert nur,wenn man von Anfang an richtig fastet.Spreich,Darmentleerung und dann mindestens ne Woche keine feste Nahrung.

Alles andere bringt den Stoffwechsel nur durcheunander.

Hallo...

ja du hast recht. mann muss schon mind. 1 Woche konsequent durchhalten.

Der Geist ist willig ,aber das Fleisch ist so schwach. - lach

Versuche es ab Morgen nochmal von vorne!

Ich hoffe ich packe das!!!!!!!!!!!!!!

Daumen drücken!

LG Daniela

Ach klaaar packste dat.
Bin auch gerad wieder bissel am diäten,da sind dann doch wieder paar Kilos rauf,mist.Aber lieber jetztb reagieren,bevor es zu viel wird.......und bald is schon wieder Weihnachten oh jeeeeee

also ich hab jetzt gemerkt, wenn ich die shakes auf 4 mal am Tag verteile anstatt 3 mal, faellt es mir wesentlich leichter durchzuhalten ! hatte gestern gar keine Hungerattacken !!!! Sogar am Abend nicht ! Und hab mich nach jedem Shake richtig voll gefuehlt !
@ Jnnails : erzaehl doch mal genauer : wie lange hast du gealmt bis du die 40 kg runter hattest ? was war dein Anfangsgewicht ? Und vor allem, wie hast du dich danach ernaehrt ?
Gruss Lilysan

uebrigens
nur mal zur Info, Almased gibts auch in der dm-drogerie fuer unter 15 euro.
da war ich schon platt, in der Apotheke bezahlt man ja fast 20 !!!!

Hallo


Fange heut auch an . Habe bisher Angefangen die Ernährung umzustellen so wie bei schlank im Schlaf .
Was macht Ihr gegen den ekelhaften Geschmack?
Habs heut morgen mal mit einem bishen Zimt versucht brrrrr ekelig.
Wie mischt Ihr das überhaupt ???
Nehmt Ihr wirklich die vollen 5 Eßl. ????
Und macht Ihr nur 3 Drinks oder wie manche hier geschrieben hatte 4 Drinks????
Mitr dem Passagesalz da hat sich nichts getan ist das normal???

LG
Sandra

Mit Milch schmeckt alma garnich so ekelhaft.

Kannst 3 oder 4 mal trinken,wie du magst.Ich hab nie mehr als 4 Löffel reingetan.Mehr darf auch garnicht.

Lass dich doch in der Apo beraten,mit was du den Darm leeren kannst.
Glaubersalz hilft auf alle Fälle aber is eben sehr unlecker ;-)

Hallo

Habe jetzt schon 3 Drinks getrunken. Aber nur mit drei Löffel. Ich finde mit Milch und Cappucinopulver kann ma es gut trinken.
Werd es morgen früh noch mal mit FX Passagesalz probieren.

LG
Sandra

also ich nehme is 4x am Tag mit je 3 Loeffeln.Ich mische es mit Milch, allerdings mehr Milch als vorgesehen, also ich nehme da nen richtig grossen Becher voll. Mache es jetzt seit 1 Woche und habe schon 1.5 kg runter und habe uch gar keine Hungerattacken mehr. Also ich mache auf jeden Fall weiter, ich muss bis Anfang Januar wieder in meine alte Uniform von der Arbeit passen und da muessen mindestens noch 4 kg weg ......