hehe ist grad blöde soll ich dann normal essen den tag über??morgens mittags abends??? oder wieee soll ich das morgen machen??
hehe ist grad blöde soll ich dann normal essen den tag über??morgens mittags abends??? oder wieee soll ich das morgen machen??
Naja am besten so wenig wie möglich ne....um so mehr musste ja wieder abführen.....
hmmm ok. und wenn ich dann am do. 2 alma nehmen muss und dann einmal essen wie geht es dann? würd morgens und abens alma nehmen und dann mittags essen....was muss ich da beachten wenn ich wieder essen tue?
Hm versteh ich jetz nich,..meinste,wenn du dann essen gehst,wie du die anderen Mahlzeiten nimmst?Alma am besten......nach jeder festen Kost musst du eben wieder abführen,und dann eben ein paar Tage,solange du schaffst,nix essen,nur alma.
Nee meine die erste pahse ist ja 3 mal am tag alma, dann eine woche später musst ja 2 mal alma nehmen und einmal essen, dann eine woche später nur noch einmal alma und 2 mal essen....dann wieder eine woche später ganz normal wieder essen, ohne alma. Mach einmal in der Woche abführen...weil ich so en empfindlichen magen habe.
Hallo Ihr Lieben,
Habe mir nun auch mal das Almased gekauft. vor ca. 10 Jahren hatte ich mal das Zeugs getrunken und ich fand einfach nur ekelig. Nun versuche ich es wieder und habe gesehen, dass es inzwischen ja richtig leckere Drinks gibt.
Also ihr kennt Euch doch nun gut aus, könnte ich rein Theoretisch bis zum zweiten WEihnachtstag 4 kilo damit abspecken?
Bin jetzt eigentlich voll motiviert. Ich hatte gestern ein SEminar und da hat eine angeblich 14 in 2 Monaten mit Almased abgenommen!!!
lg
sanne
Hallooooooo oo, noch jemand da?
Neuigkeiten. von Montag bis heute 1,3 Kg weg.
Habe jetzt auch was neues gefunden. Ich rühre mir ein Almased an und rühre zwei EL Quarkfein erdbeer oder Vanille rein. Habe mir auch Zitrone gekauft. boooooar. das ist ja lecker.
Heute fange ich an, zwei Drinks zu nehmen.
mal sehen, wieviel ich bis Montag weg habe.
