Ich kann dies Diät oder besser gesagt Ernährungsumstellung nur empfehlen!
Mein Mann hat auf diese Weise in 4 Wochen 10 kg abgenommen. Er isst jetzt mehr Obst und Gemüse und der ganze Zuckerkram fällt natürlich größtenteils weg. Für den Heißhunger auf Süßes hat er sich mit Trockenobst eingedeckt.
Der Körper dankt es schon!
Vorher musste er ein Medikament zur Reduzierung der Magensäure einnehmen und jetzt ist das gar nicht mehr notwendig.
Hungern musste er dabei nie, er isst halt nur andere Dinge.

Ich wünsche allen, die sich auch für diese Diät entschieden haben, so viel Erfolg wie ihn mein Mann dabei hat.