Ne Sport ist Mord
Ich habe im Schlafzimmer einen Crosstrainer stehen, aber im Moment dient er eher als Kleiderablage.....
Aber ich will schon ein bißchen Sport machen, ist ja schon besser. Hab nur im Moment wenig Zeit dafür.
Ne Sport ist Mord
Ich habe im Schlafzimmer einen Crosstrainer stehen, aber im Moment dient er eher als Kleiderablage.....
Aber ich will schon ein bißchen Sport machen, ist ja schon besser. Hab nur im Moment wenig Zeit dafür.
Also icvh bin auch ein Sportmuffel ich kanns garnicht fassen das ich jetzt schon 8 Mon walken gehe mal mehr mal weniger ich muss sagen es macht mir Spass,wenn Sonne scheint und schön warm ist ist es richtig toll.Ich finde ein Frauenkörper der etwas sportlich aussieht total schön
aber ich werds nie gebacken kriegen das ich ja auch selbst was dafür tun muss.
Ich war vorhin einkaufen und habe keine Dickmacher gekauft sondern reiswaffeln keine Schoki nichts und mit den Punktenh bin ich heut auch noch hingekommen.Morgen werd ich mich mal auf die Waage stellen und mir das mal notieren.Zusammen schaffen wir das hoffentlich bricht der WW Kontakt (dieser Thread) hier nicht auch ab so wie die anderen die es hier schon gibt.Wollen wir es so machen das wir uns Ende nächster Woche unser aktuelles Gewicht hier schreiben?Und eine Woche später wieder usw?Also alle zusammen schön fleissig weiterzählen!!!
Ja, ich wäre auch dafür , dass wir das hier weiter führen. So hat man noch mehr ansporn zum abnehmen
Ich habe mein Leben lang, bis vor 5 JAhren, Sport gemacht.
Ich habe es gerne gemacht und es gehörte zu meinem Leben dazu. Ich konnte gar nicht ohne. Ein Tag Trainingspause haben mir völlig gereicht ;o)
Ich bin 25 Jahre aktiv geritten, habe nebenher 10 Jahre voltigiert (war auf Meisterschaften), dann habe ich 2 Jahre lang Bodybuilding gemacht, aber nciht so aufgepumpt sondern schön ;o)
Dann bekam ich Rückenschmerzen und taube Zehen.
Doppelter, schwerer Bandscheibenvorfall. Ab da ging es bei mir Berg ab.
Ich durfte erstmal keinen Sport machen, dann kam Langeweile und Resignation, also aß ich mehr, fetter und viel Süßes.
Dann wollte ich Mama werden, wurde schwanger, bekam zu früh Wehen und musste Monate lang liegen. Das brach mir das Genick!
Ich nahm vor der Schwangerschaft 15 Kilo zu und während der Schwangerschaft nochmal 26 Kilo.
NAch der Entbindung gingen innerhalb von 2 Wochen 12 Kilo weg, ab da stand ich.
Zwischenzeitlich hatte ich keinen Kopf fürs abnehmen. Dann keine Lust, dann war es mir egal. Aber jetzt, jetzt will ich wieder zurück zu meinem Ausgangsgewicht.
Vor allem will ich es der Frau meines Vater und meiner Mutter zeigen. Die beiden waren immer neidisch auf mich und meine Figur. Und da wir kein gutes Verhältnis zu einander haben, will ich dass sie wieder neidisch werden!
Und ich will wieder ins Geschäft gehen können, mir eine gängige Größe herausnehmen und sie passt!
Ich möchte mich wieder leichter fühlen und fitter. Gerne würde ich wieder Sport machen, aber ich habe sehr wenig Zeit, da ich den Kleinen habe und mein Mann arbeiten muss.
Ich hoffe, dass es bald mal wärmer wird und ich jeden Tag Fahrrad fahren kann. Bei dem Wetter ist es mir für den KLeinen zu kalt.
Er ist sowieso schon immer erkältet.
Lasst uns das machen mit dem Gewicht.
Ab wann wollen wir anfangen???
Liebe Grüße
Achso, ich zähle, wenn ich koche die einzelnen Sachen. Also wie viel EL Tomatensauce und wie viel Nudeln pro Portion...z.B.
Habe es auch vor einem Jahr gemacht und 5 Kg abgenommen.
Habe noch das WW Wochenplan Buch hier ;-)
ganz genau lass es langsam angehen jetzt im Sommer bewegt man sich ja sowieso wieder mehr und der klene wird ja auch mal größer
dann noch Punkte zählen und dann wirds schon wenn erstmal der Anfang gemacht ist.Wir denken u schauen jetzt nach vorne.LG
Mal wieder ne doofe Frage wir wollten heut zu Chinesen wie soll ich denn das bitte ausrechnen??? Kann mir jemand helfen?
Ich hatte heute Morgen 88,0 Kilo.
Leider habe ich mich heute hinreißen lassen und auf dem Kinderfest dann doch eine Pommes, Currywurst gekauft. Ich habe die Wurst ganz aber die Pommes halb gegessen.
Heute Abend habe ich dann noch 1 Brötchen und eine halbe Schnitte gegessen. Zwischendurch ein paar Scheibchen frische Ananas.
Vorhin habe ich mich vor dem duschen mal gewogen und die Waage ging hoch auf 89!!!!!!
Ich weiß, dass ich morgen früh nicht ein Kilo weniger wieder, also wahrscheinlich wieder so 88,6 oder 88,4 kilo....
Grummel...
Ich esse sonst schon so wenig und wenn man nur einmal zulangt wird es gleich bestraft!!
Kennt ihr das auch??????
Hey!
Weisst du was ich bin froh keine nWaage zuhause zu haben sonst würd ichmich auch immer zwichendurch mal draufstellen wiege mich wirklich nur 1 mal die Woche würde dir raten dich auch wirklich nur 1 mal die Woche zu wiegen ung sonst garnicht.
Wir waren nicht beim Chinesen hab auch wieder gesündigt hab einen Burger von Mc gegessen oh ey bis man erst mal reinkommt in den neuen
"Trott" das dauert so ne W"oche oder so und das doofe,wenn ich so ein riesen Hunger habe kriege ich total schlechte Laune und dann esse ich halt auch mal irgendwas so wie gestern mal sehen ob ich es schaffe heut zu walken dann brauche ich auch nicht mehr so ein schlechtes Gewissen zu haben.
Tanni wir lassen uns dadurch nicht entmutigen es ist nun mal nicht so einfach und ein kleiner Rückschlag ist menschlich das wird auch nicht der letzte gewesen sein muss um 10 putzen gehen da ich ja keine eigene Waage hab werd ich mich dort wiegen und mal sehen aber ich hab ja erst vor 3 Tagen angefangen pkt zu zählen.
Einen erfolgreichen Tag LG
Hallo,
Punkte zähle ich schon seit einem Monat. Ich habe mich bisher auch gut im Griff gehabt, aber ich muss weiter aufpassen, dass ich nicht wieder denke, dass es mir egal ist wie viel ich wiege und aufgebe!
Ich hatte heute morgen wieder 88,2 Kilo, wenn ich mich heute zusammen reiße, dann dürfte ich morgen wieder unter 88 Kilo sein.
Ich möchte auf 86 jetzt runter , dann habe ich 10 Kilo runter. Denn ich habe ja auch 96 Kilo gehabt, dann laaaange Zeit 93.
In der Schwangerschaft hatte ich 106 Kilo.
Gleich kommt eine Bekannte zum Frühstück, ich werde nur ein Brötchen essen. Heute Mittag vielleicht Nudeln mit Tomatensauce (die hat kaum oder gar kein Fett).
Erzähl mal was du nun wiegst...büddeeeeeeeeee ;o) und ehrlich sein ;o)
Aber du wiegst ja nciht viel, ist ja mein Traumgewicht
Hallo,
ich würde mich euch gerne anschließen. Seit meinem neuen Job hab ich in 1,5 Jahren 8 kg zugenommen. Richtig, nur sitzen, kaum Bewegung, 0 Sport.
Das Problem bei mir ist, dass ich nicht weiß, wie ich von meinen zwei Milchbrötchen mit Nutella als Frühstück im Büro runterkommen soll. Hat irgendjemand eine Idee (ohne Entzugserscheinungen?).
Ach ja, ich bin 1,68 groß und wiege zur Zeit 69 kg und möchte gerne wieder auf 60 kg runter. Aber aller Anfang ist schwer.
LG
Hey Tanni!
Seit einem Monat schon Cool halte schön weiter durch ich bin ja auch noch da ich pass auf *grins* hab doch schon mal geschrieben hab heut immer noch 61,4 kg auf die waage gebracht mein Traum wäre 55kg.
Frauenstern klar mach mit! Wie du davon wegkommst ohne Entzugserscheinungen mh *Kopf kratz* machst du das denn schon lange jeden Tag mit den Milchbrötschen?
Seit mir bitte, bitte nicht böse, aber euer Gewicht, was ihr habt, ist mein Traumgewicht. So wenig habe ich vor 5 Jahren gewogen ;o)
Ich habe einen Tipp: wenn ich apetit auf Schokolade habe oder Nutella, dann mache ich Marmelade auf das Brot/Brötchen. Wenn ich apetit habe auf eine Tafel Schokolade, dann esse ich Russisch Brot oder frische Ananas. Die Ananas ist auch süß und hat keine Punkt ;o)
Da habe ich letztens eine ganze auf einmal gegessen und ich war die ganze Nacht auf dem Klo, weil Ananas auch noch entwässert ;o)
Übrigense: ich habe vor gestern Pommes Currywurst gegessen, davor selbst gemachte Pizza, einen halben Osterhasen und ich habe trotzdem wieder abgenommen. Ich denke, dass was ich immer falsch gemacht habe, war das "zwischendurch" essen.
Das mache ich nun nicht mehr. Ich lutsche ab und an am Tag Lakritzbonbons. Da geht der Apetit auch weg.
Heute Morgen hatte ich endlich die 87,5 Yiiiiihaaaaa!!!!!
Von 93,8 Kilo auf 87,5 kilo. 6,3 Kilo Minus!!!!!!!! in einem Monat!!!!!!
Ich ziehe das jetzt weiter voll durch...nochmal 6 Kilo in einem Monat, dann sind es schon 12 und die sieht man. 7 cm sind an Bauchumpfang weg!!!!!!
Ich freu mich voll!!!!
Ich freu mich schon darauf wieder meine Jeans die im Schrank liegen in Größe 42 anziehen zu können und dann die 40iger und dann wieder die 38 iger. Ich habe keine weggeworfen!!! Weil ich immer gesagt habe: da passe ich wieder rein!" So soll es sein!!!
LG
Nachher auf Mai Fest, aber keine Wurst/Pommes oder Süßes. Einfach so. Gegessen wird zu Hause ;o)
LG[/QUOTE]
Das ist doch super! Glückwunsch! Wenn der Anfang erst mal gemacht ist und die ersten Leute einen drauf ansprechen, ist die Motivation meist doppelt so großHeute Morgen hatte ich endlich die 87,5 Yiiiiihaaaaa!!!!!
Von 93,8 Kilo auf 87,5 kilo. 6,3 Kilo Minus!!!!!!!! in einem Monat!!!!!!
Ich ziehe das jetzt weiter voll durch...nochmal 6 Kilo in einem Monat, dann sind es schon 12 und die sieht man. 7 cm sind an Bauchumpfang weg!!!!!!
Ich freu mich voll!!!!
Ich freu mich schon darauf wieder meine Jeans die im Schrank liegen in Größe 42 anziehen zu können und dann die 40iger und dann wieder die 38 iger. Ich habe keine weggeworfen!!! Weil ich immer gesagt habe: da passe ich wieder rein!" So soll es sein!!!
Ach und das mit den Klamotten kenn ich, ich habe auch noch meine 36er Sachen im Schrank, in der Hoffnung da wieder reinzupassen. Obwohl ich mit 38 vollkommen zufrieden wäre, denn im Moment ist es die 42
WoW Tanni echt super dein eiserne Disziplin hat sich gelohnt,wenn man erst mal sieht wofür man das macht dann macht man doch auch gerne weiter in 4 Wochen über 6kg Haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaammer.
Weiter so ich hab heut noch keine Pkt gezählt habe heut ein Stk.Kuchen und eben dann waren wir beim Chinesen und wie ich das aussrechnen soll weiss ich echt nicht.*grrr*
Hallo, Yvonne.
Du motivierst mich mich auch weiter :o)
Es tut gut Zuspruch zu bekommen. Meinem Mann ist es auch schon aufgefallen, dass mein Bauch viel weniger geworden ist und vorgestern war eine Bekannte hier zum Frühstück, die ich schon Mooonate nicht mehr gesehen habe. Mir ist aufgefallen, dass sie mich immer irgendwie musterte. Heute haben wir sie auf dem Trödelmarkt getroffen und wieder sah ich wie sie zu mir rüber schielte und auf meinen Bauch schaute. Hehe....scheint also nicht nur meinem Mann auf zu fallen. DAS FREUT MICH SOOOOOOOO :o))))))))
Ich hatte gestern Morgen ja 87,5 Kilo, heute morgen waren es wieder 88,0...heul...
Dass das so schwankt!?
Ich habe heute morgen eine Scheibe Brot mit Senf und Hühnchenwurst (also sehr trocken) gegessen. Gleich gibt es Salat mit Hähnchenbrust Filets.
Vorhin habe ich eine kleine Waffel verdrückt, die ich für meinen Sohn mit hatte. Das wird aber hoffentlich nciht ins Gewicht fallen. Im warsten Sinne des Wortes ;o)
Übrigens, ich habe noch nie etwas auf dem Trödel gekauft, geschweige denn gebrauchte Kinder Klamotten, aber da konnte ich nicht widerstehen.
Ich habe 3 Sweatshirts, ein T-Shirt, 2 Jeans und eine Matschhose für 20 Euro gekauft und alles war von Esprit, Maxx und S.Oliver. Alles super in Schuß.
Dann haben wir noch einen fast neuen Bollerwagen für 30 Euro und eine Kugelbahn für 7 Euro erstanden. Hammer.
Wie gesagt, dass war das erste Mal aber klasse. ;o)
Ich hoffe ich wieder morgen wieder 87,5 oder weniger ;o) und es bleibt dann auch da, bzw. geht noch weiter runter.
So, gleich essen und dann ab aufs Maifest.
LG
