Lebensmittel

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Um die Haut der Hände gesund und schön zu erhalten und die Fingernägel zu kräftigen, sollten hauptsächlich naturbelassene und vitaminreiche sowie mineralstoffreiche Lebensmittel auf dem Speiseplan stehen. Zu bevorzugen sind Vollkornbrot und unbelastetes Obst und Gemüse.

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